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陈文浩:建设东亚文化之都 融入"一带一路"倡议

2019-09-19 12:24 来源:现代生活

  陈文浩:建设东亚文化之都 融入"一带一路"倡议

    作者:熊丙奇  以“幸福指数”为题作视觉化表达、书法考试要当场作诗一首、考素描画“失重”、昆曲班三试要现场排演现代小品……近年来,艺术院校的招生考试越来越不拘泥于传统,校考中频频出现“奇葩题”,让考生大呼意外。  网络文学的诞生及成长源于文学与网络的双向互动。

因此,在评价网络文学作品时,应当找到更加客观、公正、科学的评价标准。  创新驱动,必须充分发挥市场配置资源的决定性作用,推动科技成果、专利等无形资产价值市场化,整合政府、企业、社会等多方资源,健全创新创业服务体系,推动政策、技术、资本等各类要素向创新创业集聚,充分发挥社会资本作用,以市场化机制促进多元化供给与多样化需求更好对接,实现优化配置。

    说到底,高质量发展维护的是人民群众的长远利益、根本利益,最终的落脚点是提升人民的幸福感、获得感。政府工作人员要廉洁修身,勤勉尽责,干干净净为人民做事,决不辜负人民公仆的称号;全面提高政府效能,广大干部要提高政治素质和工作本领,求真务实,干字当头,干出实打实的新业绩,干出群众的好口碑,干出千帆竞发、百舸争流的生动局面。

  多档题材新颖、视角独特的“小切口”节目不仅填充了电视综艺的空白,同时激活了沉睡的用户资产,开辟出巨大的市场空间。  制度创新以人民利益为本位。

以今年的活动主题为例,它聚焦与公众生活密切相关、能呼应当代严峻环境问题的议题,提出5个领域、20种具体行为方式,倡导公众积极转变,如购物自带环保袋少用塑料包装袋,不买含聚乙烯等成分的洗化品等。

    向高质量发展转变的过程注定不会一帆风顺,转换期内,仍有不少问题、矛盾和挑战需要面对和解决。

  “坚定文化自信,推动社会主义文化繁荣兴盛”“要适应形势发展,抓好网络文艺创作生产,加强正面引导力度”,习近平总书记在党的十九大报告、文艺工作座谈会以及中国文联十大、中国作协九大开幕式上的重要讲话,对文艺工作寄予了殷切期望、提出了严格要求,对繁荣发展社会主义文艺包括网络文艺指明了方向。尤其在美国将中国定位为“战略上的竞争对手”的背景下,“高精尖缺”创新型人才的竞争将会是中美战略竞争的重大领域之一。

  相应地,教师的责任也要超越传统意义上的教书和育人,体现国家公共教育的使命和价值。

    我国高考中,一直存在“艺考热”,报考艺术类的学生,在全国范围内超过高考生的10%,有的省市甚至达到20%。以“忙不过来”这样的理由对服务退步轻描淡写,对群众利益的轻慢不要再有了。

  但今年春节她们几乎都在城市的家里过年了,或是在老家县城,或是在子女工作的城市,住在她们两代人共同出资购买的房子里。

  不少传统文化和非遗项目,经由“村晚”舞台,重新焕发了生机活力。

  从而,紧紧围绕推动高质量发展,推进中国制造向中国创造转变,中国速度向中国质量转变,制造大国向制造强国转变,经济大国向经济强国转变。(五)思客禁止的行为用户在思客发布信息时,必须遵守国家有关法律规定,并承担一切因自己发布信息不当导致的民事、行政或刑事法律责任。

  

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荷叶茶真的有减肥功效吗?

发布时间: 2019-09-19 16:13 来源: 央视网 进入电子报
习近平总书记历来高度重视深入基层,深入一线,掌握第一手详细资料,从正定到厦门、宁德,从福建、浙江、上海到中央,他都能从调研中发现问题、总结情况、寻求规律,在调研中孕育新思想、谋划新战略、形成新措施。

  荷叶茶是常见的中药茶,具有消脂减肥的效果。那么问题来了,喝荷叶茶会不会有什么副作用呢?常见的荷叶茶要怎么做呢?

  荷叶茶主要以荷叶为基础原料。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥,令人瘦劣”, 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。

  一、减肥原理及功效

  荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

  1.促进肠道蠕动,排出毒素

  荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

  2.排水利尿,健康消脂

  荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等,更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们,就要多喝荷叶茶了,当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出,人自然就会变瘦了。

  3.富含茶瘦素,提升代谢

  茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分,不添加任何对身体有害的化学成分,不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。

  荷叶茶有副作用吗

  荷叶茶几乎没有副作用,因为荷叶茶药性平和。也应该注意有些朋友身体对柠檬等荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。但这属于正常现象,不属副作用。

  根据口味喜好选择不同配方的荷叶茶,荷叶减肥定能收到事半功倍的效果。个别荷叶茶产品可能不干净,含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶,导致荷叶奇脏无比,有些药店和超市就是这种荷叶,人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说而且非常恶心,可能含有农药,含有农药残留物质和化肥物质的荷叶茶自然不会有减肥的功效,喝多了反而对人体无益。荷叶茶不能单独当减肥茶使用,请不要长期饮用。

  特别提醒:孕妇、女性经期请勿饮用荷叶减肥茶。

  二、推荐荷叶茶的常用做法

  1.桂香荷叶茶

  材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。

  做法:将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。

  功效:健胃整肠,散淤化痰,舒经活血。

  2.山楂荷叶茶

  材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张。

  做法:将山楂15克洗净切片,荷叶半张洗净切丝,同决明子15克共入锅中,加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。

  功效:清热解暑,升发清阳、散淤止血。

  3.茉莉荷叶茶

  材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。

  做法:荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。

  功效:有效地消除暑气,驱走身体多余的热气,也能够改善夏季头晕胸闷的症状。

  4.枸杞荷叶茶

  原料:枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。

  做法:将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可。

  功效:去疲强身、瘦身减肥。

  5.玫瑰荷叶瘦身茶

  材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶。

  做法:先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。

  功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!

(本文来源:央视网 编辑:杨晓莉)
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